每个女人怀孕时最怕的事情就是生病，因为在怀孕时是不能乱吃药物的，如果是感冒或者流鼻涕等普通生病，医生都会劝孕妇们再忍忍。但如果是拉肚子这类容易引起流产的症状该怎么办呢?接下来一起看看，改善孕妇拉肚子的几个实用方法。

　　一、养成良好的饮食习惯

　　如果孕妇常常拉肚子不妨考虑是否是因为不合理饮食所导致的。有许多家庭非常重视孕妇以及胎儿的营养补给，经常炖一些大鱼大肉给孕妇吃。其实这些大补的肉类以及汤类往往含油过高，因此容易导致拉肚子，不宜吃太多。怀孕拉肚子后可以适当地对饮食结构调整，进行饮食调理，可以多吃富含叶酸的新鲜蔬菜水果，例如西红柿、莴苣、菠菜等等，这些富含叶酸的食物能够有效止泻，缓解孕妇拉肚子的症状。

　　二、及时补液

　　长期拉肚子容易导致身体出现脱水的现象，因此孕妇一旦出现拉肚子的情况，一定要及时地进行补液。何为补液?补液主要是补充因为拉肚子所缺少地电解质以及水分，例如钾离子。同时也要密切观察胎儿的情况，看看是否有流产或者早产的现象。

　　三、谨慎用药

　　孕妇在怀孕期间应该谨慎用药，可以适当服用一些温和的止泻剂，例如高岭土、果胶等等，这些药物能够减少肠胃的蠕动，从而达到缓解拉肚子的症状。不过，就算这些药物是相对温和的，孕妇也应在医生的指导下使用，切记谨慎用药。

　　四、及时就医

　　拉肚子的症状一般维持一天到三天，如果孕妇在三天后还是持续拉肚子的话一定要及时就医，检查是否是细菌感染或者是其他原因所导致的拉肚子。

　　以上介绍的是改善孕妇拉肚子的几个方法，分别是养成良好的饮食习惯、及时补液、谨慎用药以及及时就医。轻微症状可以采取以上的治疗方法，但如果孕妇腹泻比较严重的话，应立即去医院进行检查治疗，切记自己盲目用药，否则会对胎儿产生不利的影响。