当女性怀孕成为母亲的时候，其胚胎会在身体内部着床，然后逐渐的进行发育，此时机体环境会产生对应的变化，因此可以出现许多不舒适的反应，包括尿频、恶心、呕吐、乳房发胀及肿痛等，这些情况多出现怀孕早期，被称为早孕反应。多数女性的早孕反应在晚上会特别厉害，为了可以做好对应的调养工作，需要认识其原因。

　　一、神经系统因素所致

　　在晚上的时候，会增加孕妈妈神经系统敏感性，当神经系统处于敏感状态时，兴奋的神经能够通过突触释放大量的神经递质，此时就会对孕妈妈的生殖系统，产生间接性的刺激，会增加阴道、输卵管及子宫等器官的活跃性，由此便会在晚上产生较为强烈的早孕反应。

　　为了可以缓解神经系统因素引发的早孕反应，建议孕妈妈在夜晚来临的时候，进行一些简单的活动，用以放松身体，适量的补充水分，多吃些水果，增加营养，提高机体的抗御能力。

　　二、与人体生物钟有关

　　女性晚上的早孕反应较为厉害，除了神经系统因素外，还与人体生物钟有关。在晚上的时候，孕妈妈体内的激素水平与白天相比，会有显著的改变，像孕激素、雌性激素、甲状腺激素等，都可以直接或间接的对其生殖系统产生影响，进而会让孕妈妈出现较为强烈的早孕反应。

　　建议孕妈妈不要在晚上食用辛辣刺激性的食物，可以饮用一些果汁，多吃些比较容易消化的食物，不要熬夜，不要有过重的心理压力，要保持良好的心情，要早些休息，在必要时还可以口服复合维生素来缓解呕吐。

　　上述就是早孕反应晚上厉害的两大原因，如果在早孕期间有任何不适反应，均需要引起高度的重视，积极地咨询经验丰富的医生，根据专业医生的指导，精心做好平时的调养及护理工作，希望可以通过多方面的养护措施，让自身处于良好的身体状态及心理状态之中。