女性在怀孕期间一定要注意休息，并且保持良好的饮食规律，如果出现了明显的恶心呕吐和身体乏力的症状，应该及时到医院进行身体检查，可以选择药物治疗或者食疗来改善病情，避免早孕反应比较强烈，可能会导致胎儿流产的危害，及时进行调养，并且注意合理饮食安排，下面就来介绍一下喝什么能够缓解早孕反应。

　　一、柠檬汁

　　这是一种比较常见的水果汁，而且口感酸甜。适当的喝一些柠檬汁，能够促进胃酸分泌，是食物能够正常消化和吸收，同时可以增进食欲。对于女性孕早期引起的恶心呕吐、食欲减退，有很好的缓解效果。

　　二、适当的喝水果汁

　　水果中含有丰富的微量元素和矿物质，女性在怀孕早期，如果出现了严重的身体不适症状，可以通过多喝水果汁来缓解病情，能够补充人体所需要的维生素E和维生素C，同时减轻孕期引起的不良反应。除此之外要注意休息，最好应该少食多餐，可以使身体早日恢复健康状态。

　　三、适当的吃一些饼干

　　早孕反应比较明显，大多数女性都可能会引起呕吐和食欲明显减退等症状，特别是早上起来的时候，症状会更加明显，可以适当的吃一些咸味的食物来缓解病症。除此之外要适当饮水、适当的吃一些清淡的点心，都能够缓解孕早期引起的身体不适症状。

　　早孕反应比较明显，而且对孕妇及胎儿的健康都会产生不良的影响，所以应该及时进行检查和治疗，可以选择饮食调理来改善病情，女性怀孕期间最好应该少吃多餐，平时多吃一些应季的水果，能够补充微量元素和营养成分，而且能够让胎儿健康成长，平时多吃易消化的食品，但是就餐的同时不要使用液体饮料。